یک مسیر برای یادگیری عمیق‌تر

عبور از چالش های زندگی

سرفصل‌ها و شرایط این دوره را مرور کن و با توجه به نیاز امروزت، قدم بعدی را انتخاب کن.

مدرس دورهحامد فیروزه
ساختار دوره۳ بخش
محتوای آموزشی۷ فایل
عبور از چالش های زندگی
کتابخانهٔ حامد فیروزهبا ریتم خودت پیش برو
پیش از شروع

این دوره دربارهٔ چیست؟

🚀 مسیر ۱۰ روزه عبور از ۳ چالش بزرگ زندگی


آماده‌ای یک‌بار برای همیشه عملگرایی، آرامش و مدیریت احساسات رو تجربه کنی؟


در این مسیر ۱۰ روزه، قراره با هم سه تا از مهم‌ترین مشکلات زندگی روزمره رو قدم‌به‌قدم و کاملاً عملی حل کنیم:


✅ چالش اول: عملگرایی پایین

 • خداحافظی با اهمال‌کاری

 • یادگیری تکنیک‌های افزایش نظم و تمرکز

 • ساختن عادت‌های کوچک و پایدار


✅ چالش دوم: کنترل عصبانیت‌های شدید

 • تکنیک‌های ساده و عملی کنترل خشم

 • افزایش آرامش درونی در موقعیت‌های استرس‌زا

 • مدیریت روابط به شکل سالم‌تر


✅ چالش سوم: غلبه بر استرس و دل‌نگرانی

 • روش‌های علمی کاهش استرس

 • آموزش تنفس و ریلکسیشن سریع

 • ساختن ذهنی آرام و مثبت‌اندیش


⸻


📅 شروع دوره: شنبه ۱۱ مرداد

⏱ مدت زمان: ۱۰ روز همراه با پشتیبانی و تمرین عملی


⸻


🎁 خبر ویژه پایان مسیر


بعد از این ۱۰ روز، شما دعوت می‌شید به چالش ۱۴ روزه رازهای ثروت در قرآن ✨

جایی که با اتصال قلبی به آیات الهی، برکت، آرامش و ثروت رو وارد زندگیتون می‌کنیم 🌿💰

مسیر یادگیری، قدم‌به‌قدم

محتوای دوره

۳ بخش۷ فایل آموزشیهر بخش را برای دیدن فایل‌ها باز کن.
۱عملگرایی۴ فایل
بخش اول [تصویری]00:33:42
دسترسی محدود
بخش اول [صوتی]00:33:42
دسترسی محدود
بخش دوم [تصویری]00:18:31
دسترسی محدود
بخش دوم [صوتی]00:18:32
دسترسی محدود
۲کنترل اضطراب و استرس۲ فایل
تمرین کنترل استرس و اضطراب00:10:23
دسترسی محدود
کنترل اضطراب و استرس00:28:50
دسترسی محدود
۳کنترل عصبانیت۱ فایل
جلسه پایانی 00:19:24
دسترسی محدود

فایل‌های دارای قفل با دسترسی همان دوره یا بخش باز می‌شوند.

از نگاه همراهان دوره

دیدگاه‌ها و تجربه‌ها

فاطمه هاشمی۲۲ شهریور ۱۴۰۴

سلام استاد خدا قوت بهتون میگم
واقعآ آموزشتون عالی و تآثیر گذار بود
من الان نزدیک به 4ساله که دانشجوی شما هستم،چه دوره های رایگان وچه دوره هایی که خریداری کردم و همیشه میگم خدا روشکر که شمارو سر راه من گذاشت
شمابا آموزشهای عالیتون خیلی توی مسیر ساخت زندگیم کمکم کردید.ازتون سپاسگذارم
براتون آرزوی سلامتی همیشگی دارم
وامیدوارم تا همیشه همچنان پرقدرت بدرخشید

زینب غدیری۲۸ مرداد ۱۴۰۴

سلام استاد ممنون شما عالی هستید 💗💗💗

سیدمحمدعبدی۱۷ مرداد ۱۴۰۴

خدا خیرتون بده که این دوره ارزشمند رو در اختیارمون قرار دادی

مریم سلسبیل۱۵ مرداد ۱۴۰۴

ممنون استاد عالی بود

مهتاب حسینی۱۳ مرداد ۱۴۰۴

ممنون خدا خدا خیرتون بده انشاالله مسیر رسیدن به خواسته هاتون همیشه براتون هموار باشه این جلسه یکی از نشونه هایی بود که من چند وقته پیش از خدا خواسته بودم منو راهنمایی کنه😊

پروانه محمدی۱۳ مرداد ۱۴۰۴

مرسی از دوره عالی ممنون ازتون استاد عزیزم

مریم سادات مصطفوی۱۳ مرداد ۱۴۰۴

سلام و احترام استاد عزیز جلسات رو گوش دادم عالی بود ممنون از شما پرقدرت ان شاالله ادامه میدیم این مسیر رو در کنار شما

المیرا مهدیخانلو۱۳ مرداد ۱۴۰۴

عالی

نگاه شما ارزشمند است

تجربه یا پرسشتان را دربارهٔ این محتوا بنویسید.

برای نوشتن دیدگاه وارد شوید